Publié par
Quels sont les 4 meilleurs conseils de santé ?

Quels sont les 4 meilleurs conseils de santé ?

Les 4 conseils de santé primordiaux, en naturopathie, sont : -1- Avoir une alimentation saine, aussi souvent que possible : Sans tomber dans un nouveau dogme alimentaire, veiller à organiser le contenu de son assiette avec des aliments générateurs de vitalité, est primordial. Pour entretenir ou retrouver la vitalité, privilégiez une alimentation la moins dénaturée possible c’est-à-dire […]

Publié par
Tisanes, infusions, décoctions et période hivernale

Tisanes, infusions, décoctions et période hivernale

Sous le terme de tisanes sont regroupées les infusions et les décoctions. L’utilisation des plantes par l’homme remonte à des temps très anciens et les tisanes ont toujours leur place dans notre monde moderne ! Les tisanes favorisent l’amélioration de la santé globale et nombreuses sont celles dont le goût est fort agréable. Seulement voilà, […]

Publié par
Les pouvoirs de la mastication

Les pouvoirs de la mastication

Nous ne mesurons pas toujours l’importance de la mastication et le fait de mastiquer reste bien souvent un acte automatique auquel nous ne prêtons guère attention et c’est un tort ! Que veut dire mastiquer ? Mastiquer consiste à réduire en bouillie les aliments que nous consommons avant de les avaler et ce n’est pas chose aisée… […]