Ménopause et alimentation, un casse-tête pour votre silhouette à l’approche des fêtes, la ménopause pardonnant moins bien les écarts alimentaires.
Ménopause et alimentation : ne pas grossir pendant les fêtes
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Ménopause ostéoporose
A la ménopause, l’ostéoporose est un risque majoré par l’accélération de la résorption osseuse due à la carence oestrogénique. Que peut-on faire ?
Ménopause et dépression
A la ménopause, la dépression est redoutée par les femmes. Or il est possible d’éviter le combo ménopause et dépression de façon naturelle.
Sueurs nocturnes ménopause : un combo inévitable ?
La ménopause est une nouvelle façon de fonctionner qu’adopte votre corps pouvant amener quelques désagréments comme les sueurs nocturnes : peut-on les éviter ?
Suis-je une femme superficielle parce que je fais en sorte de bien vieillir ?
Il n’y a rien de superficiel à décider d’apprendre à s’aimer soi-même pour avancer dans l’âge en étant à la fois rassurée et sereine !
Accepter de vieillir oui mais refuser de devenir l’ombre de vous-même !
Il y a 2 façons d’envisager l’avancée dans l’âge. Dans cet article je vous donne les meilleurs conseils pour accepter de vieillir.
La ménopause n’est pas un naufrage !
La ménopause peut vous faire peur car d’après les « on dit », la ménopause signe la décrépitude, les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, la prise de poids, la baisse de la libido et l’ostéoporose.
Bien vieillir, cela s’apprend et s’acquiert au quotidien
C’est en s’appuyant sur des approches naturelles respectueuses de la physiologie humaine qu’il est possible de préparer une longévité harmonieuse.
La détox est-elle favorable à tout âge ?
La cure de détox fait les choux gras de nombreux magazines et vous êtes nombreuses à vous l’approprier. Mais est-elle nécessairement favorable à votre organisme ?
Prise de poids et ménopause : La prise de poids est-elle inévitable au moment de la ménopause ?
Prendre du poids au moment de la ménopause est comme une épée de Damoclès suspendue au-dessus de votre tête. Voici une réponse à votre problème.
Est-il possible de Joliment Vieillir ?
Que se cache-t-il derrière ces 2 mots que j’ai fait le choix de réunir et qui peuvent pourtant paraître aux antipodes l’un de l’autre ? Vieillir est physiologique, ce n’est pas une maladie.
Les bouffées de chaleur
La ménopause est un stade de la vie d’une femme qui est physiologique et que l’on a tendance aujourd’hui à considérer comme une maladie.