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Et si l’ostéoporose, bien plus qu’une fragilité osseuse, révélait une fragilité intérieure ? Alors que cette maladie est généralement associée à des causes physiologiques, elle trouve aussi ses racines dans un domaine souvent négligé : celui des émotions.
L’ostéoporose est souvent perçue comme une maladie liée à la vieillesse, mais elle peut en réalité affecter des femmes de tout âge, avec des causes et des impacts variés.
Joliment Vieillir, deux mots qui semblent aux antipodes et pourtant ils ne sont pas aussi incompatibles qu’il semblerait…
Les figues violettes fraîches autrefois appelées figues médicinales font partie des fruits qui soutiennent l’organisme à plusieurs étapes de la vie.
La qualité de la flore intestinale dont les rôles sont multiples et variés s’avère être d’une importance primordiale pour des os en bonne forme.
L’index glycémique est une théorie alimentaire faisant référence à la réponse glycémique post-prandiale et à son impact sur la ménopause et l’ostéoporose.
Le calcium est un minéral dont les rôles sont très importants et consommer des aliments riches en calcium biodisponible est tout recommandé.
Pour modifier sa façon de s’alimenter, 2 choix sont possibles : le régime alimentaire et l’hygiène alimentaire. Comment s’orienter ?
La ménopause reste un sujet tabou qui génère beaucoup d’inquiétudes dont souvent la peur de la prise de poids.
Calcium et os, un duo connu mais de quel calcium est-il question ? Le calcium est-il toujours correctement utilisé par le corps humain ? Questions importantes
Jus et tisane peuvent être de bons compléments pour vous accompagner à vivre le plus sereinement possible cette deuxième partie de vie qu’est la ménopause.
Une alimentation carencée en vitamines et minéraux affaiblit sournoisement le tissu osseux. L’équilibre se rompt, les os se fragilisent progressivement.