Découvrez ce qu’est le T-score, comment interpréter une ostéopénie ou ostéoporose, et quelles actions naturelles mettre en place.
T-score et ostéoporose : comprendre vos résultats
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Alimentation anti-ostéoporose : 7 clés pour renforcer vos os
Quels nutriments pour renforcer vos os ? Aliments riches en calcium, magnésium, zinc… Un guide clair pour agir naturellement après 50 ans.
Microbiote intestinal : un acteur-clé pour vos os et votre ménopause
Après 50 ans, le microbiote influence œstrogènes et os. Découvrez ses effets sur la ménopause et la solidité osseuse dans cet article.
Comment le groupe sanguin influence la circulation sanguine ?
Découvrez comment votre groupe sanguin impacte circulation, ménopause et ostéoporose, et adaptez votre alimentation pour plus de bien-être
Ostéoporose et risques cardiovasculaires : et si tout était lié ?
Découvrez comment ostéoporose et maladies cardiovasculaires sont liées et adoptez des solutions naturelles pour protéger vos os et votre cœur.
Ostéoporose après 50 ans : 3 suppléments naturels pour renforcer vos os et prévenir les fractures
L’ostéoporose en France touche environ 30 à 40 % des femmes de 50 ans et plus. Découvrez comment 3 suppléments naturels peuvent renforcer vos os, améliorer leur résistance et prévenir les fractures.
L’ashwagandha, l’ostéoporose et la ménopause
L’ashwagandha est une plante adaptogène qui aide le tissu osseux et qui accompagne les femmes à vivre sereinement la période de la ménopause.
L’impact méconnu des émotions sur l’ostéoporose
Et si l’ostéoporose, bien plus qu’une fragilité osseuse, révélait une fragilité intérieure ? Alors que cette maladie est généralement associée à des causes physiologiques, elle trouve aussi ses racines dans un domaine souvent négligé : celui des émotions.
Ostéoporose : Au-delà de la ménopause, un enjeu pour toutes les femmes
L’ostéoporose est souvent perçue comme une maladie liée à la vieillesse, mais elle peut en réalité affecter des femmes de tout âge, avec des causes et des impacts variés.
Joliment Vieillir
Joliment Vieillir, deux mots qui semblent aux antipodes et pourtant ils ne sont pas aussi incompatibles qu’il semblerait…
Ostéoporose, Ménopause : Tribunes 2023
Voici quelques tribunes que j’ai écrites sur l’ostéoporose et sur la ménopause et qui ont été relayées par la presse.
Novembre, le mois sans tabac : l’ostéoporose et le tabagisme
La consommation de tabac est perçue par les cellules osseuses comme une nourriture mais c’est un leurre qui altère les os et favorise l’ostéoporose.